●智能手机训练营 

9:00-9:20

这档栏目将聚焦智能手机软件和小程序的各类使用场景，其中出行必备类包含时下最常使用的健康码展示、在线预定出租车、手机地图导航等。休闲娱乐类包括如何用手机拍出美照、如何在手机上收听电台节目、附近有哪些打折促销信息等实用攻略，还将为您讲解各类新型智能产品如kindle电子书和智能穿戴设备等使用方法，帮助银发族更好融入城市数字化生活。

本周课程表：

3月15日-3月16日  微信使用

3月17日-3月18日  微时代

3月19日  照片美化

3月20日-3月21日  微信使用

● 生活好技艺 9:20-9:40

打开这份“品质生活攻略”，这里有丰富的烹饪、园艺、茶艺等生活技能知识，其中，美食类课程会邀请各厨房达人分享做饭技巧，学炒家常菜，学做地道上海点心，更有西式甜点、饼干、六大经典西式餐点制作课程，帮你在家搞定平时饭店里才能品尝到的美味，助力您成为品质生活达人！

本周课程表：

3月15日-3月18日  茶艺课程

3月19日-3月20日  学西餐

3月21日  茶艺课程

● 乐学书画 9:40-10:00 

书法和绘画有益于陶冶情操、舒展身心，是最适合老年人的文娱休闲项目，“乐学书画”将聚焦书画类教学知识，打造一个修身养性的书画小课堂。

本周课程表：

3月15日  楷书课程

3月16日-3月18日  丝网版画课程

3月19日  书法课程

3月20日  绘画课程

3月21日  楷书课程

● 大医周刊 10:00-10:20

《大医周刊》聚焦全科健康知识科普，为您邀请到知名三甲医院名医，教授各种健康常识，辟谣各类养生误区，为您打造健康知识小课堂。

本周课程表：

3月15日  腰痛患者如何养腰？

3月16日  熊孩子是多动症吗？

3月17日  哮喘是个慢性病

3月18日  中医如何抗击肺癌？

3月19日  口腔健康影响全身健康

3月20日  房颤治疗新选择

3月21日  心衰的预防和治疗

●花样新时尚 10:20-10:40

谁说老年朋友就是夕阳红？你们也可以引领时尚，成为让人眼前一亮的时髦爷爷、时髦外婆！《花样新时尚》教授各种美妆技巧和旗袍知识，传递时尚前沿资讯，教观众怎样打扮更美更自信！

本周课程表：

3月15日-3月20日  形体训练课程

3月21日  旗袍文化

● 走进国粹 10:40-11:00

资深票友的福利在这里！这里有各曲种、各流派的优秀戏剧曲艺展播和名家名段呈现，感受昆曲的柔美悠扬、京剧的跌宕豪放、黄梅戏的百转千回、越剧的真切典雅，一站式过足戏瘾！悄悄透露，百视TV APP“金色学堂”专区里还有梅兰芳、袁雪芬等艺术大家的经典唱段和采访资料，以及各地小百花剧团新生代演员的作品，不容错过！

本周课程表：

3月15日-3月21日  走近国粹-京剧

● 第1诊室

周一至周五  11:00-11:30

●宝宝养成记 

周六、周日 11:00-11:30 

如今，不少银发族承担起了养育家中学龄前宝宝的重任，如何让孩子吃饱更吃好，如何轻松做到科学育儿？《宝宝养成记》将邀请儿科医生为您答疑解惑，让科学育儿不是难题！

本周课程表：

3月20日-3月21日  宝宝养成记5、6

● 艺术课堂 11:30-12:00

音乐舞蹈不是孩子的专利！《艺术课堂》将讲授钢琴、古琴等乐器类教学知识和声乐基础，更有以广场舞为代表的各类舞种教学视频，加上频道直播和百视TV点播的助力，帮你打造一个进度由你掌握的家庭艺术课堂！

本周课程表：

3月15日-3月21日  中老年钢琴启蒙